A minden év április 22-én van a Föld Napja, ami a környezetvédelem és a tudatos életmód fontosságára hívja fel a figyelmet. Az R320 Fit & Art csapata számára ez nem csupán egy nap a kalendáriumban, hanem egy kulcsfontosságú szemlélet, amit a mindennapokban is igyekszünk követni. Hiszünk benne, hogy a sport és a környezetvédelem kéz a kézben jár, és a tudatos sportolással, mindennapi mozgással és kis odafigyeléssel óvhatjuk a Földet a jövő generációi számára.
Hogyan tehetünk a Földért a sport által?
Az R320 Fit & Art balatonlellei termében mozgás szeretetének átadása a hivatásunk, amit minden óránkon igyekszünk átadni a vendégeinknek. Mindezen túl szeretnénk, hogy ez a szemlélet áthassa a mindennapokat és együtt egy tudatosabb zöld jövőt alakíthassunk ki. Összegyűjtöttünk pár tippet, amelyek segíthetnek könnyedén életmóddá alakítani ezt a szemléletet:
1. Válasszunk környezetbarát közlekedési módot:
Ha van rá lehetőséged, akkor gyalogolj, biciklizz, fuss, vagy használj tömegközlekedést a munkába vagy a fitnesz terembe való eljutáshoz. Ezzel megalapozhatod a napodat vagy éppen bemelegítheted testedet az edzésre azon túl, hogy nagy mértékben csökkentheted a károsanyag-kibocsátást és kedvezhetsz a tested egészségének megőrzésének.
2. Figyeljünk az energiatakarékosságra:
Óráinkon is vannak azok a helyzetetek, amikor lekapcsoljuk a fényeket, amellyel nem csak hangulatot teremtünk a nyújtáshoz és relaxációhoz, de óvjuk környezetünket is. Ilyen óratípusok közé tartozik többek között a nyújtás/mobilizáció vagy a bodyART® is. Ha teheted, akkor otthonodban is használj energiatakarékos izzókat, kapcsold le a nem használt fényeket, vagy nem használt berendezéseket, így óvhatod a Földet, de még pénzt is spórolhatsz vele.
3. Csökkentsük a hulladéktermelést:
Hozz magaddal kulacsot, és töltsd fel ahelyett, hogy ásványvizes palackokat vásárolnál. A hulladékmentes életmódhoz hozzájárul még az is, ha újrahasznosítható anyagból készült sporttáskát és edzőfelszerelést használsz. Több óratípusunkon, többek között a felnőtteknek szóló funkcionális köredzés óránkon is dolgozunk vízzel töltött súlytáskával, ami telítettségétől függően több eszközt képest helyettesíteni.
4. Vegyél részt környezettudatos sporteseményeken:
Manapság számos nagyvállalat állt már be olyan bárki számára nyitott sportesemények mögé, amelyek a fenntarthatóságra és a környezetvédelemre összpontosítanak. Ilyenek például a futófesztiválok, maratonok és egyéb versenyek is. Ezek az események példaként szolgálhatnak a résztvevők számára a zöld értékek megvalósításában.
A környezeti tudatosság, a Föld Napja és a sport szorosan összefonódik. A sport nem csupán a fizikai aktivitás és az egészségmegőrzés eszköze, de a környezetvédelem és a fenntarthatóság aktív támogatója is. A tudatos sportolással óvhatjuk a Földet és a jövő generációk számára élhető bolygót biztosíthatunk, miközben saját testi és lelki egészségünket is megőrizzük.
Együtt zöldebb és fittebb jövőt teremthetünk!
