Nézd meg a 2023-as gyerektábor képeit
Megtaláltuk a 2023-as Izgő-mozgó gyerektábor képeit. Lapozd át galériánkat és éld át újra a tábor pillanatait. A jó hír az, hogy idén sem hagyunk benneteket nyári napközis gyerektábor nélkül. Idén már három tábort szervezünk, hogy minél több gyermek arcára mosolyt csalhassunk. Két izgő-mozgó tábor, valamint egy kölyök fitness tábor közül választhatnak az érdeklődők. A 2024-es […]
Kókuszos chia puding recept
Mindenkivel előfordul, hogy diéta közben valamilyen édességre vágyna. Ilyenkor a kókuszos chia puding tökéletes választás lehet. Könnyedén, kevés alapanyagból, gyorsan elkészíthető, valamint nem tartalmaz sok kalóriát sem. A kókuszos chiapuding 100 grammban tartalmat 240 kalóriát, 1,1 g szénhidrátot, 3,1 g fehérjét, 23,3 g zsírt. Kurdi Beáta receptje. Nézzük is hogyan készül: Hozzávalók Kókuszos chia puding […]
Egy éves lett az R320 Fit&Art Balatonlelle fitnesz
Hihetetlen, hogy egy év mire elég. Nehéz elhinni, hogy már egy éve nyitottuk meg az R320 Fit&Art Balatonlelle fitnesz terem a kapuit. Rengeteg dolog változott, de azonban a lelkesedésünk egy cseppet sem csökkent! A sok pozitív visszajelzés, amiket a vendégeinktől kapunk, erőt adnak a további munkához. Az elmúlt év tele volt izgalmas pillanatokkal, kemény munkával és sikerekkel. Büszkék vagyunk arra, […]
Fitt lett Lelle! – Nézd meg a Balatonlelle fitnesz nap képeit
Örömmel tettünk eleget a felkérésnek, és mutattuk be 2024. május 11-én szolgáltatásainkat a balatonlellei családi mozgás és egészségnapon. Bízunk benne, hogy sok emberrel szerettettük meg a mozgás örömét. Hálásak vagyunk a lehetőségért, hogy széles körben ismertethettük meg a balatonlellei lakosokkal munkánkat. Köszönjük nektek, hogy ilyen sokan eljöttetek aznap. Az alábbi képes összefoglalóban most újra átélheted, […]
A Föld Napja és a mozgás: négy tipp az egészség és a bolygó jövőjéért
A minden év április 22-én van a Föld Napja, ami a környezetvédelem és a tudatos életmód fontosságára hívja fel a figyelmet. Az R320 Fit & Art csapata számára ez nem csupán egy nap a kalendáriumban, hanem egy kulcsfontosságú szemlélet, amit a mindennapokban is igyekszünk követni. Hiszünk benne, hogy a sport és a környezetvédelem kéz a […]
Miért fontos a mozgás és a közösség a gyerekek számára? – 5 tény a harmonikus fejlődésért
Az emberi fejlődés szempontjából a gyermekkor kiemelkedő jelentőséggel bír. Ilyenkor alakulnak ki alap személyiségjegyeink és testünk felépítése, így a megfelelő mozgás és a közösség ebben az időszakban elengedhetetlen. Ezek együttes alkalmazása nem csupán fizikai egészségük, hanem szociális, érzelmi és kognitív fejlődésük szempontjából is kritikus jelentőségű. Az R320 Fit&Art óráin kiemelt fontosságot fordítunk arra, hogy a […]