Nem vagyok elég jó! – a fitnesztermekről szóló elképzelt tévhitek és a valóság
Sokan érzik úgy, hogy a fitneszterembe lépve valami idegen világba csöppennek, ahol csak tökéletes alakú emberek vannak körülöttük. Sokan ezek miatt a tévhitek miatt nem mennek el edzeni és várják otthon a csodát. Ezek az elképzelt fikciók azonban az esetek többségében távol állnak a valóságtól. Kifogások és komplexusok mindig lesznek. Tudod, ez olyan mint, hogy […]