Ha nyár akkor Balatonlelle. Ha Balatonlelle, akkor R320 Fit&Art és egészséges életmód. Az egészséges életmód részeként hoztunk egy isteni finom mangó sorbet receptet Kurdi Beáta étkezési tanácsadó konyhájából, amit bűntudat nélkül fogyaszthatsz. A mangó sorbet kalóriatartalma 100 grammban 116 kalória, 28 g szénhidrátot, 0,4 fehérjét és 0,4 g zsírt tartalmaz.
Hozzávalók
- 3 érett mangó, meghámozva és felkockázva,
- 1/2 csésze kókusztej,
- 1/4 csésze agavé szirup,
- 1 lime leve.
A mangó sorbet elkészítése
Tedd a mangódarabokat egy turmixgépbe, add hozzá a kókusztejet, agavé szirupot és a lime levét. Turmixold simára. Öntsd a keveréket egy fagyasztóedénybe, és fagyaszd legalább 4 órán át, időnként kevergetve. Tálald fagyott állapotban.
Ha elkészítetted, akkor mindenképpen mutasd meg nekünk! Töltsd fel a képet Instagram vagy Facebook oldaladra és jelölt meg rajta az R320 Fit&Art oldalát (@r320fit). További receptekért pedig látogass el az R320 Fit&Art online magazinoldalára. Jó étvágyat kívánunk!
Forrás: itt, kiemelt kép forrása: Canva – Getty Images by topotishka
