Funkcionális köredzés
Az alap gyakorlatokat természetes mozgások jelentik, mint pl. guggolások, emelések, húzódzkodás, tolódzkodás.
Jógakaland®
Játékos foglalkozás, ahol a gyerekek izgalmas, mesés kalandok által megismerik a jóga örömteli, fejlesztő és stresszoldó hatásait.
bodyART®
Fejlődik a hajlékonyság, az erőnlét, az állóképesség, és az egyensúlyérzék, amelyek a harmonikus és tudatos mozgás feltételei.
Kölyök köredzés
Játékos mozgásokkal, zenés feladatokkal, felszabadult hangulatban terelgetjük a kölyköket a mozgásminták elsajátítása felé.
Hatha jóga
Ha a jógát szűken értelmezzük, akkor ez a klasszikus jóga. A hatha jóga a női és férfi energiák találkozása.
Gyermek balett
Az órákon a gyermekek zenés improvizatív és játékos gyakorlatokon át megismerkednek a balett és az önkifejezés alapjaival.
Személyi edzés
Segítünk motiváltnak maradni, célokat kitűzni, felmérjük fizikai állapotod, megtervezzük, hogy érjük el a célod.
Nyújtás/mobilizáció
A mobilizációs gyakorlatok segítenek visszanyerni ízületeid teljes mozgástartományát.